Workshops
Erleben Sie die wohltuende Wirkung der Klangtherapie – eine kraftvolle Methode, um zu innerer Harmonie und Balance zu finden. Die sanften Schwingungen und Klänge fördern die Tiefenentspannung und wirken ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele.
Vorteile der Klangtherapie:
- Stressabbau und innere Ruhe
- Förderung von Selbstheilungskräften
- Unterstützung bei körperlichen Beschwerden wie Verspannungen oder Kopfschmerzen
- Emotionale Balance und mehr Lebensfreude
In der Stille der Meditation können Sie Ihren Körper bewusst wahrnehmen, Ihre Emotionen erkennen und die Themen, die Sie momentan beschäftigen oder belasten, in Ruhe reflektieren. Diese Praxis ermöglicht es Ihnen, wieder zu sich selbst zu finden und in Einklang mit Ihrem inneren Wesen zu kommen.
Ihr Retreat für Entspannung und Selbstfürsorge:
- Stressabbau durch Meditation
- Stärkung der Resilienz und emotionalen Balance
- Körperwahrnehmung und Achtsamkeit für die eigenen Bedürfnisse
Meditation
Entspannung, Gemeinschaft und Achtsamkeit
In dieser Meditationsgruppe sind Sie herzlich willkommen, ganz gleich, ob Sie bereits Erfahrung haben oder nicht. Ich werde die Meditationen individuell auf Ihre Bedürfnisse anpassen und sicherstellen, dass Sie sich während der Sitzung sicher und wohl fühlen. Es wäre schön, wenn im Laufe der Zeit eine herzliche und unterstützende Gemeinschaft entsteht, in der wir regelmäßig zusammenkommen, meditieren und uns austauschen können.
Ich leite geführte Meditationen, aktive Meditationen und stille Meditationen an. Im Laufe der Zeit haben Sie auch die Möglichkeit, persönliche Wünsche oder Themen in die Meditationen einzubringen.
“Jede lange Reise beginnt mit dem ersten Schritt.”
Gönnen Sie sich die Gelegenheit, Ihre innere Ruhe zu finden und Teil einer inspirierenden Gemeinschaft zu werden!
- Dienstags von 19.00 Uhr – 20.00 Uhr
- Preis: 30 Euro pro Person