Bindungs- und körperorientierte Traumatherapie
Wenn alte Reaktionen Ihr heutiges Leben beeinflussen
Wenn Ihr Nervensystem schneller reagiert, als Sie es bewusst einordnen können, können alltägliche Situationen plötzlich anstrengend, überwältigend oder unsicher wirken.
Viele dieser Reaktionen stehen im Zusammenhang mit frühen Bindungserfahrungen. Erfahrungen aus der Kindheit können im Nervensystem Spuren hinterlassen, die sich bis heute in Form von innerer Anspannung, Rückzug, Überforderung oder emotionaler Unsicherheit zeigen.
Diese Reaktionen sind keine bewussten Entscheidungen. Sie sind tief verankerte Schutz- und Überlebensmuster.
In der Einzeltherapie entsteht ein geschützter Raum, in dem Sie Ihre inneren Reaktionen besser verstehen und einordnen können – ohne Druck und ohne Bewertung.
Gemeinsam schauen wir darauf, welche Muster Sie heute noch beeinflussen und wie diese mit früheren Bindungserfahrungen zusammenhängen können.
Die Praxis befindet sich in Meerbusch. Alternativ ist auch Online-Therapie möglich – je nachdem, wo Sie sich sicherer fühlen.
Als bindungs- und körperorientierte Psychotherapeutin begleite ich Sie mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Psyche und Nervensystem gleichermaßen einbezieht. Ziel ist es, innere Stabilität zu fördern, emotionale Regulation zu unterstützen und wieder mehr Verbindung zu sich selbst zu entwickeln. Veränderungen zu erreichen und Ihre innere homeostase und Lebensfreude wiederzufinden.
Lassen Sie uns gemeinsam starten, wenn…
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie innerlich schnell überfordert sind oder bestimmte Situationen stärker reagieren, als Sie es sich bewusst erklären können, kann das mit frühen und belastenden Erfahrungen zusammenhängen.
Viele Menschen erleben in solchen Zusammenhängen wiederkehrende innere Muster, die sich im Alltag unterschiedlich zeigen können – zum Beispiel durch anhaltende Anspannung, Schlafprobleme, innere Unruhe, Erschöpfung oder belastende Gedanken.
Auch Gefühle wie Scham, Schuld, Einsamkeit oder das Gefühl, nicht zu genügen, können immer wieder auftauchen und den Zugang zu mehr Ruhe und Stabilität erschweren. Häufig entstehen solche Reaktionen im Zusammenhang mit frühen Bindungserfahrungen, die das Nervensystem nachhaltig geprägt haben.
Mit meiner Arbeit unterstütze ich Sie dabei, diese Muster besser zu verstehen und neue innere Erfahrungen von Stabilität und Sicherheit zu entwickeln.
Gemeinsam können wir Schritt für Schritt Wege finden, die Sie im Alltag entlasten und Ihnen helfen, sich selbst wieder besser zu spüren und zu regulieren.
Gemeinsam schaffen wir Veränderung!
Trauma - ein Thema das uns alle betrifft!
Wie läuft eine Traumatherapie ab?
Erstgespräch: Kennenlernen und Anliegen
Nutzen Sie das kostenlose Erstgespräch um mich kennenzulernen.
Bei dieser Gelegenheit, können wir einen ersten Eindruck voneinander gewinnen. Eine vertrauensvolle Zusammenarbeit erfordert ein gutes Gefühl, und ich möchte sicherstellen, dass Sie sich bereits bei diesem Erstgespräch, wo wir Ihr Anliegen kurz beleuchten, wohlfühlen.
Das Erstgespräch erfolgt telefonisch und dauert max. 15 Minuten. Für dieses Gespräch können Sie sich hier ganz bequem anmelden.
Beim ersten Termin besprechen wir Ihr Anliegen ausführlich. Sie erhalten einen groben Therapieplan der nachvollziehbar ist und gezielt auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. Dieser erste Termin dauert 90 Minuten und ist kostenpflichtig. Die Dauer aller Weiteren Termine wird individuell vereinbart und preislich entsprechend angepasst.
In meiner Arbeit bin ich zur Vertraulichkeit und Schweigepflicht über die Inhalte unserer Gespräche verpflichtet.
Jedes Anliegen ist so individuell, dass die Dauer und die Zeitinterwalle zwischen den einzelnen Sitzungen nicht vorhersehbar sind.
Wenn Ihr Anliegen akut ist, empfehle ich Ihnen, wöchentliche Einzeltherapiesitzungen in Anspruch zu nehmen, bis sich Ihre Situation stabilisiert. Anschließend können die Sitzungen in einem 14- oder 21-tägigen Rhythmus stattfinden.
Ich verfolge einen lösungsorientierten Ansatz und versuche die Therapie so kurz und effektiv wie notwendig zu halten.
Nun beginnt der wichtigste Teil: Das Erlernte Schritt für Schritt in Ihren Alltag zu integrieren. Seien Sie dabei geduldig und freundlich mit sich selbst – jeder Fortschritt zählt!
Nutzen Sie Herausforderungen als Chancen, um weiter zu wachsen und sich noch besser kennenzulernen. Und denken Sie daran: Sie sind nicht allein!
Sollten Sie Unterstützung benötigen oder Fragen haben, bin ich gerne für Sie da. Zögern Sie nicht, mich anzurufen – gemeinsam finden wir einen Weg.
Allgemeines zur Behandlung
Informationen für unsere Zusammenarbeit finden Sie hier
Termine
Sollten Sie Ihren Termin nicht wahrnehmen können oder verschieben wollen, bitte ich Sie um rechtzeitige Mitteilung, spätestens 48 Stunden vor dem vereinbarten Termin. Bitte haben Sie Verständniss dafür, dass Termine die nicht rechtzeitig abgesagt werden, in Rechnung gestellt werden.
Honorar / Zahlungsmöglichkeiten
Mein Honorar berechnet sich in Anlehnung an die Gebührenordnung für Psychotherapeuten und beträgt 100,- € für eine 60-minütige Sitzung. Der Betrag der erbrachten Leistungen ist am Behandlungstag fällig. Die Zahlung kann in Bar oder mit Karte geleistet werden.
Bitte beachten Sie: Der Rechnungsbetrag für die erbrachten Leistungen wird an die Privatpraxis für Psychotherapie Ismeta Radaj, entrichtet, unabhängig von der Erstattung der Krankenversicherung.
Kostenübernahme durch die Krankenkasse
In den meisten Fällen übernehmen die gesetzlichen Krankenversicherungen die Kosten für psychotherapeutische Behandlungen nach dem Heilpraktikergesetz nicht. Bitte informieren Sie sich bei Ihrem Träger.
Von privaten Krankenversicherungen werden die Kosten oftmals voll oder teilweise erstattet. Ich empfehle Ihnen, vor der Behandlung Rücksprache mit Ihrer Krankenversicherung zu halten, ob Leistungen erstattet werden.
Weiteres
Nach § 4 Abs. 14 Umsatzsteuergesetz (UStG) sind meine Leistungen von der Umsatzsteuer befreit.
Für weitere Fragen kontaktieren Sie mich gerne persönlich.