Entspannung
Vorteile der Klangtherapie:
- Stressabbau und innere Ruhe
- Förderung von Selbstheilungskräften
- Unterstützung bei körperlichen Beschwerden wie Verspannungen oder Kopfschmerzen
- Emotionale Balance und mehr Lebensfreude
In der Stille der Meditation können Sie Ihren Körper bewusst wahrnehmen, Ihre Emotionen erkennen und die Themen, die Sie momentan beschäftigen oder belasten, in Ruhe reflektieren. Diese Praxis ermöglicht es Ihnen, wieder zu sich selbst zu finden und in Einklang mit Ihrem inneren Wesen zu kommen.
Ihr Retreat für Entspannung und Selbstfürsorge:
- Stressabbau durch Meditation
- Stärkung der Resilienz und emotionalen Balance
- Körperwahrnehmung und Achtsamkeit für die eigenen Bedürfnisse
Gönnen Sie sich eine Auszeit und entdecken Sie die heilsame Kraft der Meditation in einem entspannenden Retreat!
Meditation
Entspannung, Verbindung und Achtsamkeit
In dieser Meditationsgruppe sind Sie herzlich willkommen – unabhängig davon, ob Sie schon Erfahrung mit Meditation haben oder erst beginnen möchten.
Ich biete einen Raum der Geborgenheit, wo wir gemeinsam zur Ruhe kommen, uns auf das Hier und Jetzt fokussieren und unsere Verbindung zu uns selbst und anderen stärken.
Egal, ob Sie Entspannung suchen, mehr Achtsamkeit in Ihren Alltag bringen oder einfach neugierig auf Meditation sind: Kommen Sie gerne dazu.
Ich freue mich auf Sie!
- Jeden ersten Dienstag im Monat
- von 19 – 20 Uhr
- Preis: 30,- € pro Person
- Anmeldung ist erforderlich
